Tlenoterapia hiperbaryczna: jak działa komora i czego się spodziewać

Jak działa komora hiperbaryczna?

Normalnie prawie cały tlen, którym oddychasz, przenoszą czerwone krwinki: jest związany z hemoglobiną. Krwinki są jednak większe niż najdrobniejsze naczynia, a tam, gdzie tkanka jest uszkodzona lub obrzęknięta, przeciskają się z trudem.

Komora hiperbaryczna wykorzystuje drugą drogę transportu: osocze. Gdy ciśnienie rośnie, w płynach ustrojowych rozpuszcza się więcej gazu. Fizycy opisują to prawem Henry'ego, a na co dzień widać to w wodzie gazowanej: dopóki butelka jest zamknięta pod ciśnieniem, gaz siedzi w wodzie. Osocze płynie wszędzie tam, gdzie krew, także do miejsc, do których krwinki docierają słabiej.

Organizm wykorzystuje tlen m.in. do wytwarzania energii w komórkach i do procesów naprawczych. Im łatwiej tlen dociera do tkanek, tym lepsze warunki ma organizm do regeneracji.

Jakie korzyści daje sesja w komorze hiperbarycznej?

Najważniejsze korzyści, o których mówią nasi klienci, i to, co w tym czasie dzieje się w organizmie. Efekty narastają z każdą sesją, dlatego najczęściej proponujemy serię kilku do kilkunastu wizyt.

Więcej tlenu w tkankach

Przy ciśnieniu 1,3–1,5 ATA tlen rozpuszcza się w osoczu, a nie tylko w czerwonych krwinkach. Dzięki temu łatwiej dociera do tkanek, także tych słabiej ukrwionych. To podstawa wszystkich pozostałych efektów.

Szybsza regeneracja po wysiłku

Mięśnie po treningu albo ciężkiej pracy potrzebują tlenu, żeby się odbudować i pozbyć zmęczenia. Osoby trenujące często zauważają, że szybciej wracają do formy między treningami.

Więcej energii na co dzień

Komórki wykorzystują tlen do wytwarzania energii. Kiedy mają go więcej, organizm łatwiej nadrabia zaległości. Po serii sesji klienci mówią o „lżejszej głowie” i większej chęci do działania.

Wsparcie odnowy skóry i tkanek

Tlen jest potrzebny do odbudowy tkanek, w tym do wytwarzania kolagenu, który odpowiada za jędrność skóry. Cera wygląda na bardziej wypoczętą. To także dobre uzupełnienie rehabilitacji i zabiegów estetycznych.

Wyciszenie i lepszy sen

Godzina w spokoju, bez bodźców i pośpiechu, pomaga się rozluźnić i odciąć od codziennych spraw. Wiele osób zasypia już w komorze, a wieczorem śpi spokojniej.

Bez wysiłku i bez bólu

Sesja odbywa się w ubraniu, w wygodnym szezlongu, przy łagodnym ciśnieniu. Nic nie trzeba robić. Dlatego z komory korzystają zarówno sportowcy, jak i seniorzy.

Korzyści są indywidualne: jedni czują różnicę już po kilku sesjach, inni po dłuższej serii. Sesje wspierają naturalną regenerację, ale nie zastępują lekarza ani leków.

Nasza komora w liczbach

Jak wygląda sesja w komorze hiperbarycznej?

Cała wizyta trwa około 1,5–2 godzin. Tak wygląda krok po kroku:

Jak się przygotować?

• Ubierz się w luźne, najlepiej bawełniane ubranie.
• Nie używaj perfum ani mocnego makijażu.
• Zjedz lekki posiłek, nie przychodź głodny ani tuż po obfitym obiedzie.
• Jeśli masz katar lub zatkane zatoki, przełóż sesję. Utrudniają wyrównanie ciśnienia w uszach.

Co czuć w trakcie?

Przy zwiększaniu ciśnienia uszy zatykają się tak jak przy lądowaniu samolotu. Wystarczy przełknąć ślinę, ziewnąć albo zatkać nos i delikatnie dmuchnąć. Potem nie czuć już nic szczególnego. Wiele osób zasypia.

Czy komora hiperbaryczna jest bezpieczna? Przeciwwskazania

Łagodna hiperbaria przy 1,3 lub 1,5 ATA jest dla większości osób bezpieczna, a najczęstszy dyskomfort to uczucie zatkanych uszu. Przed pierwszą sesją zawsze pytamy o zdrowie i leki. Nie wchodzimy do komory, gdy występuje:

• nieleczona odma opłucnowa (bezwzględne przeciwwskazanie)
• ciąża
• ostra infekcja: katar, zapalenie zatok lub ucha, gorączka
• niekontrolowana padaczka
• ciężkie choroby płuc (np. zaawansowana POChP, rozedma)
• niektóre leki onkologiczne (np. doksorubicyna, bleomycyna, cisplatyna) – konieczna zgoda onkologa
• świeże operacje ucha lub oka
• silna klaustrofobia

Przy chorobach serca, płuc, w trakcie leczenia onkologicznego, w ciąży lub po niedawnej operacji najpierw zapytaj lekarza prowadzącego. Dzieci korzystają z sesji w obecności rodzica.

Źródła

1. Sports Medicine 2005; 35(9): tlen hiperbaryczny jako wsparcie dla sportowców (przegląd)
2. WADA: lista substancji i metod zabronionych